jueves, mayo 21, 2020

TALLER DE XOGO E MOVEMENTO

Bos días !!!  


Hoxe temos grupos, Estamos en Xogo e Movemento

- Comezamos cun exercicio de relaxación, respirando
Todos sabedes como: Inspiramos polo nariz e medramos, Expiramos pola boca e encollemos. Tres veces moi ben, que relax!
Este exercicio é xenial porque o podemos facer en calquera momento que o precisemos, practicadeo porque é moi útil para cando nos sentimos RAROS, NON SABEMOS QUE NOS PASA...


  • Aprendemos unha sorte para saber quen comeza. As sortes son moi útiles, non da lugar a discusión: tocouche , para ben ou para mal, é así. Os nenos e nenas o entenden perfectamente e ademáis e o máis xusto dos sistemas.
  Un, dous,
tres, catro.
Sae ti,                                                      

que vén o gato. 









Imos hoxe traballar a flexibilidade con posturas ou asanas básicas do ioga


https://www.youtube.com/watch?v=u0vTvMh1I04&feature=emb_title


 Percusión co noso corpo


Acougamos, bailamos relaxámonos con música 
UXÍA con Tanxugueiras e Faia - A FALA


 

No hay comentarios: