Preparados, hoxe toca grupos!!!!
Estamos en xogo e movemento
- Lembrade que temos que
concentrarnos para coordinar a nosa cabeciña cos nosos movementos.
Así sae todo mellor!!!
- Comezamos cun exercicio de
relaxación, respirando
Todos sabedes como:
Inspiramos polo nariz e medramos, Expiramos pola boca e encollemos.
Tres veces moi ben, que relax!
- Aprendemos unha sorte para
saber quen comeza, pode ser útil para toda a familia nestes días:
PERIQUITO MOÑO
METIDO NUN SACO
SAE PARA FÓRA
CARA DE MACACO
- Imos
desfilar pola casa adiante como soldados, levantando moito os
xeonllos e movendo os brazos adiante e atrás tamén.
Ida e volta.
- Facemos a croqueta: brazos e
pernas estirados. Buscade un sitio onde vos poidades estirar sen
tropezar nin tirar nada.
Que tal no corredor? Ida e
volta.
- Hoxe imos facer unha pelota
con papeles, periódico, revista, bolsa de pan...apretámola ben para
que non se desfaga e imos envolvendo ben con cada capa. Cando a
teñamos:
A lanzamos dunha man a outra, separando cada vez máis sen que caiga.
A lanzamos ao aire e a
recollemos sen que caiga.
A lanzamos a papá e él nola
devolve e a temos que recoller
Poñemos un cubo e a temos que
encestar.
Claro, pódese facer con
pelotas pero dentro da casa é un pouco dificil non darlle a algo.
No hay comentarios:
Publicar un comentario